Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Für ein gesundes und starkes Körpergefühl nach der Geburt
Die Rückbildungsgymnastik konzentriert sich auf die Muskelgruppen, die nach der Schwangerschaft und der Geburt besondere Kräftigung benötigen, wie die Rücken-, Bauch- und vor allen Dingen Beckenbodenmuskulatur.
Zudem wird die eigene Körperwahrnehmung gefördert und das Wohlbefinden gesteigert.
Geeignet für Frauen ab 6 Wochen nach Spontangeburt und 8-10 Wochen nach Kaiserschnitt.
Du darfst dein Baby gerne mitbringen.
Dieser Kurs ist eine Kassenleistung bis 9 Monate nach Geburt (Kursende).
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Leuchtfeuer-Studio
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Dana Nagel
Ausgebucht
Babys haben ein besonderes Bedürfnis nach Berührung, Wärme und Liebe. Durch die Berührungen bei der Babymassage kannst du dir und deinem Kind ein kostbares Geschenk machen. Der innige Kontakt stärkt die Bindung, wirkt entspannend und du lernst die Körpersignale deines Kindes besser wahrzunehmen.
In vertrauter Runde zeige ich dir an einer Puppe die Massagetechniken nach dem Konzept der DGBM e.V. ("Berührung mit Respekt").
Du lernst in jeder Stunde neue Massaggriffe kennen und es werden auch bereits gelernte Griffe wiederholt. So wirst du auf einfühlsame Weise angeleitet und kannst dein Baby gleich selbst massieren.
Am besten geeignet ist dieser Kurs für Säuglinge ab ca. 8 Wochen bis 6 Monate.
Kurs besteht aus 5 Kurseinheiten jeweils 60 min für 85 €.
Ich freue mich auf dich und dein Baby!
Kosten: 85 €
Kursort: Leuchtfeuer-Studio
Kursleitung: Dana Nagel